Eftersom jag hade lite annat att tänka på i torsdags orkade jag inte lägga upp mitt nya resultat. Egentligen känner jag väl inte för att göra det nu heller eftersom det inte gått så bra, men ändå är väl detta en del av viktnedgångsprocessen. Dessutom vet jag ju exakt varför resultatet blev som det blev. Dock har jag tänkt att skärpa mig ordentligt efter det att vi fått vända tillbaka dygnet. Här är i alla fall resultatet:

Mitt resultat efter 28 veckor med xtravaganza (totalt minus i parantesen):

Vikt: 75,1 kg (-27,7 kg)

Fett %: 35,9% (-11,4 %)

Fettmassa (kg): 27 kg (-21,6 kg)

Muskler (kg): 48,1 kg (-6,1 kg)

Vatten (kg): 35,2 kg (-4,5 kg)

Jag har tyvärr gått upp 0,4 kg fett... och tappat 2 kg muskler sen sist... Inte bra alls men troligen beror det på att vi inte riktigt kan äta som vi ska nu när man vänt på dygnet och det man äter sent sätter sig direkt, i alla fall på oss tjejer. Sambon har tappat fem kilo sen sist och faktiskt är det mesta fett och inte muskler. Han börjar bli rätt tanig nu. Han säger själv att det snart får räcka och han istället nästan helt ska satsa på att bygga upp muskler. Framför allt över axlarna. Men det kan inte göras just nu då han inte orkar att träna efter att ha sprungit en mil 6 dagar i veckan. Ni förstår själva. Normalt sätt bör man vila varannan dag om man tänkt träna endast ett område. Han får vila en dag i veckan. Det räcker egentligen inte alls och det märks på söndagarna. Han är helt slut och går nästan bara på vilja, inget annat.

Nu ska jag borsta håret efter ännu en nattdusch.

My mirror's truth